Category Rețete simple

Dacă ești constant tentat să mănânci ceva dulce, atunci adaugă cât mai multe proteine ​​și fibre în dieta ta. Alimentele bogate în ele sunt digerate lent și te mențin sătul pentru o perioadă mai lungă de timp. Dintre alimentele bogate în proteine, recomand puiul, iaurtul, ouăle, nucile sau…